В научных кругах продолжаются заочные споры на важнейшую для всего рода человеческого тему: как употреблять алкоголь, чтобы не спиться. Свое решение проблемы предложили специалисты британской Национальной службы здравоохранения и благотворительной организации Drinkaware.
Эксперты вывели универсальную формулу "14 порций" – именно такой еженедельный максимум должен соблюдать каждый выпивоха. То есть в неделю нельзя заливать в себя больше 14 порций спиртного.
При этом указанное количество означает разные объемы выпитого в зависимости от напитка. Если речь идет о пол-литра не очень крепкого пива (около 4%), то в неделю разрешается до 3,3 литра хмельного. Сидра крепостью 4,5% можно выпить 2,8 литра, а вина – шесть бокалов объемом 175 миллилитров.
Любителям крепкого алкоголя (40%) ученые рекомендовали употреблять 14 шотов по 25 миллилитров каждый.
Также специалисты обратили внимание еще на два важных правила культурного распития спиртного. Во-первых, все-таки необходимо каждую неделю делать перерыв хотя бы в пару дней, а во-вторых, не вылезать за рамки допустимой дневной дозы, пишет Daily Mail.
utro.ru
Эксперты вывели универсальную формулу "14 порций" – именно такой еженедельный максимум должен соблюдать каждый выпивоха. То есть в неделю нельзя заливать в себя больше 14 порций спиртного.
При этом указанное количество означает разные объемы выпитого в зависимости от напитка. Если речь идет о пол-литра не очень крепкого пива (около 4%), то в неделю разрешается до 3,3 литра хмельного. Сидра крепостью 4,5% можно выпить 2,8 литра, а вина – шесть бокалов объемом 175 миллилитров.
Любителям крепкого алкоголя (40%) ученые рекомендовали употреблять 14 шотов по 25 миллилитров каждый.
Также специалисты обратили внимание еще на два важных правила культурного распития спиртного. Во-первых, все-таки необходимо каждую неделю делать перерыв хотя бы в пару дней, а во-вторых, не вылезать за рамки допустимой дневной дозы, пишет Daily Mail.
utro.ru
07.11.2018